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65,05kg
Heute Teammeetings und Lehrerkonferenz....yay...nicht.
Langsam wird es wieder ernst.
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65,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 40,07g | Prot: 44,40g | Carbs : 133,84g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Hartgekochtes Ei, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch und Zucker, KitKat KitKat, Goldähren Zwieback. mais...
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peso estável
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