Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2554 kcal
|
Líp: 136,46g | Prot: 234,71g | Carbs : 97,43g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино (300мл), Уже Готово Ролл с Курицей и Соусом Карри. Almoço: Arla Сыр Natura Light 16%, Грудка Индейки, Подсолнечное Масло, Вкусвилл Индейка, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Jantar: Азбука Вкуса Снеки из Морских Водорослей, Сыр Чеддер, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|