Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 87,16g | Prot: 86,18g | Carbs : 133,15g.
Pequeno Almoço: Самокат Колбаса Вареная Докторская, Самокат Ветчина из Индейки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Торт Опера, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Запеченный Картофель, ВкусВилл Люля Кебаб из Индейки, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Запеченный Картофель, Самокат Кефир 1%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|