Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 21,44g | Prot: 40,71g | Carbs : 203,05g.
Pequeno Almoço: Snack a Jacks Salt & Vinegar, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Tea (Brewed, Decaffeinated) , Hummus , Village Bakery Wholemeal Bread, Nature's Heart Chia Seeds, Pumpkin Seeds. Almoço: Oats, Brown Sugar. Jantar: Green Peas (Frozen) , Hummus , Yeast, Garlic , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Asda My Wholemeal Pasta. Snacks/Outros: Aero Bubbly Bar, Tunnock's Caramel Wafer, Apples . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sb2235
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