Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 53,60g | Prot: 47,25g | Carbs : 189,10g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds. Almoço: Tesco Bourbon Cream Biscuits, Wall's Twister. Jantar: Boiled Egg, Hovis Granary Wholemeal Bread. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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