Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 53,05g | Prot: 52,62g | Carbs : 214,09g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное. Almoço: Конфил Зефир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Макфа Вермишель Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Брусника Морс. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, NEO Мажитель Клубника, Дубки Колбаса Любительская, Milka Ореховая Паста, ВкусВилл Батон Весенний, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Акульчев Венские Вафли с Земляникой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|