Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 61,59g | Prot: 84,99g | Carbs : 130,43g.
Pequeno Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сытный салат. Almoço: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Кедровые Орехи , Coffee Like Капучино (300мл). Jantar: Азбука Вкуса Салат Греческий. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Магнит Яйцо Варёное , Somersby Сидр Безалкогольный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mama_sheldona
|