Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 21,50g | Prot: 128,00g | Carbs : 54,00g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Almoço: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Marketside Organic Spinach & Spring Mix. Snacks/Outros: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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 Comentários
Congrats on the weight drop!
03 ago 23 por membro: Jams321
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03 ago 23 por membro: erikahollister
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Thanks!! I was hangin’ on at 12lbs for a while!! Glad it finally broke through
03 ago 23 por membro: FluffyPuffMamma
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03 ago 23 por membro: Draglist
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Histórico de Peso de FluffyPuffMamma
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