Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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979 kcal
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Líp: 27,40g | Prot: 75,25g | Carbs : 60,89g.
Pequeno Almoço: Nestle Shreddies, Whole Milk. Almoço: Tesco Simple Side Salad, Tuna. Jantar: Couscous (Cooked), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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