|
Примерно год назад я весила на 15кг больше. Не верится.
|
78 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 58,85g | Prot: 143,15g | Carbs : 165,14g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Гуакамоле, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо. Almoço: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Jantar: ВкусВилл Котлета из Трески, Брокколи на Пару. Snacks/Outros: Макдоналдс Айс Кофе, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Манго Пудинг», Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|