Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 89,82g | Prot: 114,94g | Carbs : 154,58g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Хуторок Йогурт 1,5% Злаки, Яйцо, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%. Almoço: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи, Яблоко, Рисовый Суп. Jantar: Голубцы в Салатном Листе, Говядина и Индейка на Пару. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Макдоналдс Айс Кофе. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|