Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 90,17g | Prot: 105,33g | Carbs : 141,37g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Calavo Avocado, Tangerines (Mandarin Oranges) , Whole Milk, Sugar, Tea (Brewed) . Almoço: Sugar, Lucerne Shredded Cheese, Cashew Nuts , Butter (Salted) , Kroger Chopped Kale, Mission Foods White Corn Tortilla, Mayonnaise , Tuna in Oil (Canned). Jantar: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers) , Black Beans (Canned), Brown Rice. Snacks/Outros: Cashew Nuts , Plain Yogurt (Whole Milk) , Butterscotch or Caramel Topping. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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