Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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52,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 47,03g | Prot: 89,62g | Carbs : 76,18g.
Pequeno Almoço: Costco 餐包, 安佳 奶油, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 雞胸肉, 白蘭氏 葉黃素精華凍, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Almoço: 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 雞胸肉, 炒高麗菜, 洋菇, 黑咖啡. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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