Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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97,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 52,20g | Prot: 122,00g | Carbs : 162,76g.
Pequeno Almoço: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Cucumber (with Peel) , Fruit and Nuts Yogurt, Cuca Crackers, Smoked Mackerel. Jantar: Steel Power Protein Shake, Cheddar Cheese . Snacks/Outros: Fondant, Peanut Brittle, Sweet Potato . mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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