Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 63,63g | Prot: 99,11g | Carbs : 164,06g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela, Sadia Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau. Jantar: Seven Boys Pão de Forma (50g), Acém Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g), Nestlé Iogurte Ninho. Snacks/Outros: Nestlé Prestígio, Nestlé Iogurte Ninho, Heinz Ketchup, Brócolis Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielespds
|