Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Líp: 103,37g | Prot: 79,93g | Carbs : 209,34g.
Pequeno Almoço: Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Жареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Jantar: Snickers Конфета, Молоко (Цельное Молоко), Білоцерківський Сир Плавлений Янтар Класичний, Iceberg Лосось Слабосоленый, Авокадо, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Snacks/Outros: Люкс Чипсы с Сыром, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Моти. mais...
|
|
3286 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 3 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaGoToTheFuture
|