Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 30,03g | Prot: 29,06g | Carbs : 128,36g.
Pequeno Almoço: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Café. Almoço: Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Feijão Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipim (Cozido), Atum. Snacks/Outros: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Kombucha. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de VickCris1
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