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Still going.
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134,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 83,62g | Prot: 116,03g | Carbs : 183,03g.
Pequeno Almoço: PB2 Powdered Peanut Butter, Frozen Fresh Blueberries, So Good Unsweetened Almond Milk, Quick Cooking Oats, Chia Seed, Honey, Coffee. Almoço: Lurpak Spreadable Lighter, Ocean Blue Smoked Salmon, Helga's Light Rye Bread, Baby Spinach. Jantar: Chip Shop Chips, McDonald's Cheeseburger, Barramundi. mais...
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3333 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Richieb1985
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