Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 104,51g | Prot: 122,72g | Carbs : 87,69g.
Almoço: 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 엑스트라 버진 올리브 오일, 찐 또는 삶은 랍스터. Jantar: 엘포조 페퍼로니 소시지, 삶은 계란, 배추, 잔슨빌 베다위드체다, 서울우유 슈레드 모짜렐라. Snacks/Outros: 무화과, 라라스윗 생우유 모나카, 파리바게트 소보루빵. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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