Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 52,70g | Prot: 76,38g | Carbs : 115,36g.
Pequeno Almoço: Элика Блинчики с Творогом , Якобс Кофе 3 в 1. Almoço: Магнит Картофель, Стейк Зубатки Синей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Outros: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Бежин Луг Ряженка. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|