Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 67,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 45,19g | Prot: 104,25g | Carbs : 137,02g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Фермер Сметана Домашняя 30%, Кофе с Молоком, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблочный штрудель. Almoço: KDV Карамель Кремка, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Булгур (Вареный), Кекс Ирина. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|