Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 63,77g | Prot: 51,61g | Carbs : 98,30g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимый), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Пятерочка Тарталетки для Икры. Jantar: Amstel Пиво Светлое, Green Ray Опята Маринованные, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Global Village Огурцы Маринованные, Альянс Сыр Сычужный Рассольный Спагетти Копченый 45%, Помидоры. Snacks/Outros: МакКофе Клубничный Чизкейк, Coffee Like Латте (400мл). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinka_kiv
|