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65,45kg
Okay, da hatte ich jetzt tatsächlich mit mehr gerechnet nach den Pizzabrötchen und den großen Salat gestern Abend... Na dann 😄
Auf in den Freitag!
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65,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 54,21g | Prot: 83,23g | Carbs : 206,20g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: Chicken Nuggets, Pommes Frites, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Hallo Pizza Pizzabrötchen mit Salami und Käse , Hartgekochtes Ei. Jantar: Kohlrabi, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Banane, Bahlsen Choco Leibniz , Choceur Korn & Schoko. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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