|
Vorige week terug van vakantie, nu in ieder geval drie weken er weer op letten en dan weer vakantie. Zin in!
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
618 kcal
|
Líp: 30,52g | Prot: 27,24g | Carbs : 59,10g.
Pequeno Almoço: AH Soja Yoghurt, Olijfolie, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Ei, Banaan, AH Basic Havermout. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|