Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2015
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61,9 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 23,41g | Prot: 94,08g | Carbs : 104,89g.
Pequeno Almoço: Ghirardelli mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Almoço: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Jantar: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Snacks/Outros: Isagenix Want More Energy Orange, Isagenix IsaPro, Graze Barbecue Sub. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas e 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shmiller
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