Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 36,61g | Prot: 58,80g | Carbs : 346,32g.
Pequeno Almoço: MTR Upma, Papayas , Candy, Zydus Wellness Sugar Lite, Corn Flakes , Whole Milk Plain Yoghurt, Green Tea, Cumin . Almoço: Candy, Vegetable Oil, Findlater Pickled Carrots, Plain Yogurt (Lowfat) , White Rice. Jantar: Candy, Pickled Carrots, Plain Yogurt (Lowfat) , White Rice. Snacks/Outros: Freddy's Frozen Custard Grilled Chicken Sandwich without Mayo, Papayas . mais...
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1349 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 21 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
You must feel great reaching your goal! Way to go!
08 nov 23 por membro: jenjabba
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Histórico de Peso de Jennifer Lasrado
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