Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 29,72g | Prot: 188,45g | Carbs : 92,89g.
Pequeno Almoço: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Almoço: Малина, Банан, Чабан Молоко 2,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Jantar: Савушкин Продукт Теос 2%, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чабан Молоко 2,5%, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|