8'3 grasa
|
57 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 18,55g | Prot: 180,90g | Carbs : 137,03g.
Pequeno Almoço: Canela, Prozis Super Greens, Café, SaludViva Goma Guar, HSN Sports Evolate 2.0. Almoço: Tomates Cherry, Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Hacendado Champiñones Laminados, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria. Jantar: Zanahoria, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Huevo, Carrefour Hamburguesa de Potro, Hacendado Gnocchi. Snacks/Outros: SaludViva Goma Guar, HSN Sports Evolate 2.0. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biancapao
|