Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 59,33g | Prot: 102,59g | Carbs : 152,77g.
Pequeno Almoço: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almoço: Белый Хлеб, Брынза, Жареное Яйцо, Nescafe Gold, Сахар. Jantar: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Nescafe Gold, Сахар, Простоквашино Зерновой Творог. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de afnbvf13
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