Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 106,82g | Prot: 84,01g | Carbs : 70,80g.
Pequeno Almoço: Alesto Кешью, Mestemacher Хлеб Протеиновый, Добров Салями Премиум, Arla Творожный Сыр, Бащинський Шинка Куряча, Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко. Almoço: Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Premialle Фета, Жареная Рыба (в Панировке). Jantar: Йогуртовая запеканка, Цветная капуста в томате. Snacks/Outros: Ecomil Кокосовое Молоко, Мягкие Батончики Мюсли. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crionic
|