Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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100,5 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 70,74g | Prot: 209,34g | Carbs : 89,20g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Peito de Frango Cru, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allan Sh
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