H-DAY 3050 KCAL
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2621 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 215,62g | Carbs : 345,05g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Almoço: Italiamo Pomodori Datterini, Poggio del Farro Farro Integrale Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Jantar: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita . Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Banana. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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