Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 53,80g | Prot: 105,65g | Carbs : 133,02g.
Pequeno Almoço: Перекресток Персик, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Теос 2%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Almoço: Савушкин Продукт Теос 2%, Картошка Вареная, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Ready2eat Авокадо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Snacks/Outros: Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Mollis Овсяная Каша с Персиком и Молоком , Настоящее Алтайское Мука. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|