Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 90,62g | Prot: 79,33g | Carbs : 136,33g.
Pequeno Almoço: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. Almoço: Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, ВкусВилл Торт Опера, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Грудка Отварная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самокат Чиабатта, Гречневый Суп. Jantar: Кофе с Молоком, Магнат Double Шоколад, Глобус Картофель Бейби с Паприкой, ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки, Italiani Паста Аль Помодоро. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|