Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 69,52g | Prot: 68,88g | Carbs : 162,32g.
Pequeno Almoço: Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Valio Сыр Ольтермани 45%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное. Almoço: Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Барбарис, Нектарин, Нектарин, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|