Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 97,76g | Prot: 70,93g | Carbs : 26,19g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Шпинат, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое. Jantar: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Шпинат, Масло Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
|
1717 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 15 minutos, Pádel - 5 minutos, Agachamento - 4 minutos, Apple Health - 23 horas e 36 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnGolikova
|