Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
60,7 kg Perdidos até agora: 1,3 kg .    Ainda faltam: 1,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1691 kcal Líp: 105,64g | Prot: 55,96g | Carbs : 130,11g.   Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Европейский. Almoço: День Торта Торт Тирамису. Jantar: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, Приготовленные Грибы, Мираторг Шейка Свиная . Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
1947 kcal Exercício: Jardinagem - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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