Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2015
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2624 kcal
|
Líp: 48,15g | Prot: 316,89g | Carbs : 233,42g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Pure Protein Whey Protein, Яичный Желток, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Веселый Молочник Творог 1,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ангстрем Рис Басмати, Льняное Масло. Jantar: Куриное Филе, Помидоры, Лента Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Outros: Dymatize ISO-100, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный , Pure Protein Egg Protein, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|