Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Líp: 24,14g | Prot: 45,51g | Carbs : 76,08g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Café (Infusão). Almoço: Manteiga (com Sal), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras, Batata (com Casca), Pimentão Vermelho. Snacks/Outros: Mangas, Optimum Nutrition Whey Gourmet Series Chocolate . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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