Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 69,53g | Prot: 49,98g | Carbs : 123,91g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Оладьи на Кефире, Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Пшено. Almoço: Орехи Кешью, Зеленый Чай, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Оладьи на Кефире. Jantar: 6 Соток Икра Кабачковая, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|