Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 65,63g | Prot: 90,77g | Carbs : 122,52g.
Pequeno Almoço: Васильково Поле Масса Творожная с Изюмом 23%, Яйцо, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Каравай Батон Солнышко, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное. Jantar: Сливы, Персики, Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|