Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 54,36g | Prot: 134,69g | Carbs : 127,91g.
Pequeno Almoço: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Cuca Crackers, Smoked Mackerel, Okra , Broccoli , Apple, Carrots . Jantar: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Snacks/Outros: Candy, Cheddar Cheese , Steel Power Protein Shake, Cantaloupe Melons . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de XO OX
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