Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 38,00g | Prot: 41,00g | Carbs : 119,00g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: Delish Shrimp Alfredo. Jantar: Lay's Light Original Potato Chips, Great Value Cheeseburger Sliders. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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