Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 43,56g | Prot: 47,93g | Carbs : 241,65g.
Pequeno Almoço: Sütlü Kahve, Muzlu Smoothie. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Nektarin, Yeşil Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma, Nektarin, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Outros: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Sütlü Kahve, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Sütlü Kahve, Çay (Demlenmiş), Ayran, Kahve (Demlenmiş). mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yesiimsen
|