Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3147 kcal
|
Líp: 109,91g | Prot: 190,58g | Carbs : 343,60g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Solgar Omega 3 950 Mg, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Избенка Страчателла, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Хашбраун, Арбуз. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Jantar: Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Куриное Филе. Snacks/Outros: Лента Хлеб Балтийский, Вернер Сосиски Сливочные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|