Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3340 kcal
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Líp: 118,55g | Prot: 190,94g | Carbs : 361,64g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Porkkanat, Parsakaali, Abba Sinappisilli, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Jantar: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Parsakaali, Porkkanat, Arla Keso Raejuusto. Snacks/Outros: Lidl Tumma Suklaa 70%, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Omenat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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