Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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51,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 36,33g | Prot: 111,83g | Carbs : 232,74g.
Pequeno Almoço: Apples, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Almoço: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Dole Garden Salad, Egg White. Jantar: Peach, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Outros: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Quest Birthday Cake Protein Bar. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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