Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Líp: 86,17g | Prot: 153,36g | Carbs : 161,36g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Philadelphia Сыр Филадельфия , Оливковое Масло, Куриное Филе, Haas Авокадо, Хлебный Дом Батон Нарезной. Almoço: Starbucks Брауни, Простой Йогурт, Вологодское Масло Сливочное, Rakvere Пельмени Куриные. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Кофемания Кесадилья с Курицей. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Dymatize Протеин . mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Толстая_Пуся
|