Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 55,03g | Prot: 86,99g | Carbs : 193,47g.
Pequeno Almoço: Свой Урожай Чёрная Смородина , Звениговский Творог Обезжиренный, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Всегда на Ура Хлебцы Пшеничные с Зеленой Гречкой, Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Селяночка Пшено Крупа. Almoço: Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Хлеб из кабачка, Плов с говядиной. Jantar: Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Звениговский Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Крыжовник, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мандаринка_@
|