Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 58,48g | Prot: 78,31g | Carbs : 84,66g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Укроп, Милград Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Рефтинская Колбаса Филейная, Кабачок, Арбуз. Jantar: Тифлисский Базар Киндзмараули, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Милград Творог Мягкий 5%, Pretto Сыр Моцарелла, Арбуз, Помидоры, Vici Мидии "Чилийские". mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinka_kiv
|